Прошлой осенью десятки тысяч любителей спорта самых разных возрастов впервые стали участниками массовой фитнес-зарядки. Эта инициатива Правительства Москвы пришлась по душе многим горожанам, и с тех пор несколько раз в месяц они выходят на спортивные площадки, расположенные недалеко от дома.

Организаторами этих спортивно-оздоровительных мероприятий выступают муниципалитеты.

Их цель — привлечь различные категории жителей к систематическим занятиям физкультурой.

Фитнес-зарядки проводятся круглый год — зимой москвичей ждут в школьных спортзалах и досуговых клубах по месту жительства, а с наступлением тепла — на открытых площадках, министадионах и во дворах. Недостатка в участниках, которые хотят всегда быть в отличной форме и дружить со спортом, нет.

С недавних пор фитнесзарядки проводятся и для людей с ограниченными возможностями. 27 июля принять участие в увлекательном спортивном мероприятии смогли жители психоневрологического интерната № 30, расположенного на территории района Чертаново Центральное.

Перед началом зарядки участники размялись под ритмичную музыку, а затем начался спортивный праздник. Муниципалитет организовал для воспитанников интерната соревнования по дартсу, перетягиванию каната и даже такому, пока еще новому для нас виду спорта, как бочче. Победителям были вручены призы, предоставленные муниципалитетом.

Под руководством опытного тренера жители интерната с энтузиазмом выполняли несложные и веселые упражнения в сопровождении бодрой ритмичной музыки. Было заметно, что такая двигательная активность доставляет им истинное удовольствие.

«При проведении массовых фитнес-зарядок мы обязательно учитываем возраст и физическую подготовку участников, — говорит специалист муниципалитета А.А. Писклова. — Для жителей ПНИ мы постарались подобрать несложный, но вместе с тем эффективный комплекс упражнений. Вы видите, с каким удовольствием они участвуют в зарядке. Если у кого-то что-то не получается, это не страшно. Все приходит с опытом».

В интернате имеется все для того чтобы каждый желающий мог заниматься спортом. Тренажерный зал, баскетбольная и волейбольная площадки, поле для игры в мини-футбол никогда не пустуют. Традиционно много участников собирают шахматные и шашечные турниры. В девяти секциях постоянно занимаются более 200 человек.

«Участие в специальной спортивной программе дает нашим ребятам немало, — рассказывает инструктор по физической культуре Елена Савченко, — они становятся более сплоченными, самостоятельными, многому учатся. Занятия спортом стали неотъемлемой частью жизни наших воспитанников».

«Спорт очень сильно помогает в жизни», — говорит один из участников фитнесзарядки Николай. Его тренер подчеркивает, что талантливых спортсменов среди воспитанников интерната немало, необходимо только дать им возможность попробовать свои силы в разных видах спорта, чтобы определить, у кого что лучше получается.

Кстати, сборная команда интерната по футболу не раз принимала участие в соревнованиях самого престижного уровня, включая Кубок президента России.